Профессиональная переподготовка по курсу Инструктор по методологии Пилатес

Диплом о профессиональной переподготовке

Стоимость от 14 900р., рассрочка 0% до 6 месяцев
Учитесь сразу после оплаты, не надо ждать набор групп

14 900 ₽ рассрочка 0%

Балтийский институт профессионального образования

О курсе «Инструктор по методологии Пилатес»

Программа направлена на освоение методики проведения занятий по системе Пилатес с учётом индивидуальных особенностей занимающихся. Слушатели изучают анатомо-физиологические основы, базовые принципы метода и способы построения тренировочных программ. Курс формирует навыки техники выполнения упражнений и контроля правильности движений

Вид обучения Профессиональная переподготовка

Уровень Уровень СПО / Высшее

Часов от 300 ч.

Документ Диплом + приложение

Формат Заочно / дистанционно

Результат Регистрация в ФИС ФРДО и Госуслугах

Доступ к материалам сохраняется без ограничения по времени

Получить консультацию

Стоимость курса

от 14 900 ₽ возможна рассрочка

Выберите объем курса:

300 часов

60 дней обучения

Лицензия
ФИС ФРДО
Госуслуги
Официальный документ

Начать учиться по предоплате 20% 2 980 ₽ Начать учиться за полную стоимость 14 900 ₽

600 часов

120 дней обучения

Лицензия
ФИС ФРДО
Госуслуги
Официальный документ

Начать учиться по предоплате 20% 3 180 ₽ Начать учиться за полную стоимость 15 900 ₽

900 часов

180 дней обучения

Лицензия
ФИС ФРДО
Госуслуги
Официальный документ

Начать учиться по предоплате 20% 3 380 ₽ Начать учиться за полную стоимость 16 900 ₽

Чтобы приступить к обучению, достаточно оплатить 20% от стоимости курса (первоначальный взнос).
Остаток стоимости курса необходимо оплатить до конца обучения.

Категории обучающихся

УЧЕБНЫЙ ПЛАН 300 ч

Профессиональная переподготовка «Инструктор по методологии Пилатес» (базовый уровень)

Цель: Формирование базовых знаний и компетенций в области пилатеса, освоение философии, принципов, техники упражнений, методики преподавания и основ безопасности.

Наименование разделов, дисциплин и подразделов	Всего часов
Раздел 1. Введение в пилатес
1.1. История развития пилатеса	6
1.2. Философия и основные принципы	6
1.3. Классификация видов и направлений	6
1.4. Роль инструктора и этика	5
1.5. Организация занятий по пилатесу	6
Раздел 2. Анатомо-физиологические основы
2.1. Опорно-двигательная система и биомеханика	6
2.2. Мышечная система и нервно-мышечная регуляция	6
2.3. Дыхательная система и техники дыхания в пилатесе	5
2.4. Сердечно-сосудистая и энергетическая системы	6
2.5. Адаптация организма к нагрузкам	6
Раздел 3. Техника выполнения базовых упражнений
3.1. Исходные положения и выравнивание тела	6
3.2. Базовые упражнения на коврике (начальный уровень)	6
3.3. Техника дыхания и ритм движений	6
3.4. Переходы и связки упражнений	6
3.5. Модификации и адаптации упражнений	6
Раздел 4. Методика преподавания пилатеса
4.1. Структура и планирование занятия	6
4.2. Демонстрация и вербальные команды	6
4.3. Тактильная коррекция и обратная связь	6
4.4. Работа с группой и индивидуальный подход	6
4.5. Оценка техники и прогресса клиентов	6
Раздел 5. Программирование тренировок
5.1. Целеполагание и подбор упражнений	6
5.2. Программы для начинающих, средних и продвинутых	6
5.3. Периодизация и дозирование нагрузки	6
5.4. Индивидуальные программы для разных целей	6
5.5. Контроль эффективности и корректировка	6
Раздел 6. Пилатес на оборудовании
6.1. Реформер: устройство и базовые упражнения	6
6.2. Кадиллак и трапеция	6
6.3. Стул и бочка	6
6.4. Малые предметы (роллы, резиновые амортизаторы)	6
6.5. Интеграция оборудования в тренировку	6
Раздел 7. Реабилитационные аспекты пилатеса
7.1. Применение при болях в спине и нарушениях осанки	6
7.2. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата	6
7.3. Неврологические и кардиологические показания	6
7.4. Пилатес в профилактике заболеваний	6
7.5. Взаимодействие с врачами и физиотерапевтами	6
Раздел 8. Специальные группы клиентов
8.1. Пилатес для беременных и послеродовой период	6
8.2. Пилатес для пожилых людей	6
8.3. Пилатес для детей и подростков	6
8.4. Пилатес для спортсменов	6
8.5. Пилатес для людей с избыточным весом	6
Раздел 9. Безопасность и первая помощь
9.1. Правила безопасности на занятиях	6
9.2. Типичные травмы и их профилактика	6
9.3. Оказание первой помощи	6
9.4. Санитарно-гигиенические требования	6
9.5. Юридические аспекты деятельности инструктора	6
Раздел 10. Маркетинг и профессиональное развитие
10.1. Продвижение услуг инструктора по пилатесу	6
10.2. Работа с клиентами и ведение документации	6
10.3. Взаимодействие с фитнес-клубами и студиями	6
10.4. Тренды и инновации в пилатесе	6
10.5. Повышение квалификации и сертификация	6
Итоговая аттестация
Тестирование	2
ИТОГО	300 ак. часов

УЧЕБНЫЙ ПЛАН 600 ч

Профессиональная переподготовка «Инструктор по методологии Пилатес» (расширенный уровень)

Цель: Углублённое освоение методик пилатеса, техники на оборудовании, реабилитационных подходов и программирования, формирование навыков работы со специальными группами.

Наименование разделов, дисциплин и подразделов	Всего часов
Раздел 1. Введение в пилатес
1.1. История развития пилатеса	12
1.2. Философия и основные принципы	12
1.3. Классификация видов и направлений	12
1.4. Роль инструктора и этика	11
1.5. Организация занятий по пилатесу	12
Раздел 2. Анатомо-физиологические основы
2.1. Опорно-двигательная система и биомеханика	12
2.2. Мышечная система и нервно-мышечная регуляция	12
2.3. Дыхательная система и техники дыхания в пилатесе	11
2.4. Сердечно-сосудистая и энергетическая системы	12
2.5. Адаптация организма к нагрузкам	12
Раздел 3. Техника выполнения базовых упражнений
3.1. Исходные положения и выравнивание тела	12
3.2. Базовые упражнения на коврике (начальный уровень)	12
3.3. Техника дыхания и ритм движений	12
3.4. Переходы и связки упражнений	12
3.5. Модификации и адаптации упражнений	12
Раздел 4. Методика преподавания пилатеса
4.1. Структура и планирование занятия	12
4.2. Демонстрация и вербальные команды	12
4.3. Тактильная коррекция и обратная связь	12
4.4. Работа с группой и индивидуальный подход	12
4.5. Оценка техники и прогресса клиентов	12
Раздел 5. Программирование тренировок
5.1. Целеполагание и подбор упражнений	12
5.2. Программы для начинающих, средних и продвинутых	12
5.3. Периодизация и дозирование нагрузки	12
5.4. Индивидуальные программы для разных целей	12
5.5. Контроль эффективности и корректировка	12
Раздел 6. Пилатес на оборудовании
6.1. Реформер: устройство и базовые упражнения	12
6.2. Кадиллак и трапеция	12
6.3. Стул и бочка	12
6.4. Малые предметы (роллы, резиновые амортизаторы)	12
6.5. Интеграция оборудования в тренировку	12
Раздел 7. Реабилитационные аспекты пилатеса
7.1. Применение при болях в спине и нарушениях осанки	12
7.2. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата	12
7.3. Неврологические и кардиологические показания	12
7.4. Пилатес в профилактике заболеваний	12
7.5. Взаимодействие с врачами и физиотерапевтами	12
Раздел 8. Специальные группы клиентов
8.1. Пилатес для беременных и послеродовой период	12
8.2. Пилатес для пожилых людей	12
8.3. Пилатес для детей и подростков	12
8.4. Пилатес для спортсменов	12
8.5. Пилатес для людей с избыточным весом	12
Раздел 9. Безопасность и первая помощь
9.1. Правила безопасности на занятиях	12
9.2. Типичные травмы и их профилактика	12
9.3. Оказание первой помощи	12
9.4. Санитарно-гигиенические требования	12
9.5. Юридические аспекты деятельности инструктора	12
Раздел 10. Маркетинг и профессиональное развитие
10.1. Продвижение услуг инструктора по пилатесу	12
10.2. Работа с клиентами и ведение документации	12
10.3. Взаимодействие с фитнес-клубами и студиями	12
10.4. Тренды и инновации в пилатесе	12
10.5. Повышение квалификации и сертификация	12
Итоговая аттестация
Тестирование	2
ИТОГО	600 ак. часов

УЧЕБНЫЙ ПЛАН 900 ч

Профессиональная переподготовка «Инструктор по методологии Пилатес» (профессиональный уровень)

Цель: Формирование экспертных компетенций в области пилатеса, включая разработку авторских программ, управление тренировочным процессом, реабилитацию и обучение коллег.

Наименование разделов, дисциплин и подразделов	Всего часов
Раздел 1. Введение в пилатес
1.1. История развития пилатеса	18
1.2. Философия и основные принципы	18
1.3. Классификация видов и направлений	18
1.4. Роль инструктора и этика	17
1.5. Организация занятий по пилатесу	18
Раздел 2. Анатомо-физиологические основы
2.1. Опорно-двигательная система и биомеханика	18
2.2. Мышечная система и нервно-мышечная регуляция	18
2.3. Дыхательная система и техники дыхания в пилатесе	17
2.4. Сердечно-сосудистая и энергетическая системы	18
2.5. Адаптация организма к нагрузкам	18
Раздел 3. Техника выполнения базовых упражнений
3.1. Исходные положения и выравнивание тела	18
3.2. Базовые упражнения на коврике (начальный уровень)	18
3.3. Техника дыхания и ритм движений	18
3.4. Переходы и связки упражнений	18
3.5. Модификации и адаптации упражнений	18
Раздел 4. Методика преподавания пилатеса
4.1. Структура и планирование занятия	18
4.2. Демонстрация и вербальные команды	18
4.3. Тактильная коррекция и обратная связь	18
4.4. Работа с группой и индивидуальный подход	18
4.5. Оценка техники и прогресса клиентов	18
Раздел 5. Программирование тренировок
5.1. Целеполагание и подбор упражнений	18
5.2. Программы для начинающих, средних и продвинутых	18
5.3. Периодизация и дозирование нагрузки	18
5.4. Индивидуальные программы для разных целей	18
5.5. Контроль эффективности и корректировка	18
Раздел 6. Пилатес на оборудовании
6.1. Реформер: устройство и базовые упражнения	18
6.2. Кадиллак и трапеция	18
6.3. Стул и бочка	18
6.4. Малые предметы (роллы, резиновые амортизаторы)	18
6.5. Интеграция оборудования в тренировку	18
Раздел 7. Реабилитационные аспекты пилатеса
7.1. Применение при болях в спине и нарушениях осанки	18
7.2. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата	18
7.3. Неврологические и кардиологические показания	18
7.4. Пилатес в профилактике заболеваний	18
7.5. Взаимодействие с врачами и физиотерапевтами	18
Раздел 8. Специальные группы клиентов
8.1. Пилатес для беременных и послеродовой период	18
8.2. Пилатес для пожилых людей	18
8.3. Пилатес для детей и подростков	18
8.4. Пилатес для спортсменов	18
8.5. Пилатес для людей с избыточным весом	18
Раздел 9. Безопасность и первая помощь
9.1. Правила безопасности на занятиях	18
9.2. Типичные травмы и их профилактика	18
9.3. Оказание первой помощи	18
9.4. Санитарно-гигиенические требования	18
9.5. Юридические аспекты деятельности инструктора	18
Раздел 10. Маркетинг и профессиональное развитие
10.1. Продвижение услуг инструктора по пилатесу	18
10.2. Работа с клиентами и ведение документации	18
10.3. Взаимодействие с фитнес-клубами и студиями	18
10.4. Тренды и инновации в пилатесе	18
10.5. Повышение квалификации и сертификация	18
Итоговая аттестация
Тестирование	2
ИТОГО	900 ак. часов

УЧЕБНЫЙ ПЛАН 1200 ч

Профессиональная переподготовка «Инструктор по методологии Пилатес» (экспертный уровень)

Цель: Формирование высшего уровня профессиональной компетентности в области пилатеса, включая стратегическое управление студиями, разработку инновационных методик, международную сертификацию и наставничество.

Наименование разделов, дисциплин и подразделов	Всего часов
Раздел 1. Введение в пилатес
1.1. История развития пилатеса	24
1.2. Философия и основные принципы	24
1.3. Классификация видов и направлений	24
1.4. Роль инструктора и этика	23
1.5. Организация занятий по пилатесу	24
Раздел 2. Анатомо-физиологические основы
2.1. Опорно-двигательная система и биомеханика	24
2.2. Мышечная система и нервно-мышечная регуляция	24
2.3. Дыхательная система и техники дыхания в пилатесе	23
2.4. Сердечно-сосудистая и энергетическая системы	24
2.5. Адаптация организма к нагрузкам	24
Раздел 3. Техника выполнения базовых упражнений
3.1. Исходные положения и выравнивание тела	24
3.2. Базовые упражнения на коврике (начальный уровень)	24
3.3. Техника дыхания и ритм движений	24
3.4. Переходы и связки упражнений	24
3.5. Модификации и адаптации упражнений	24
Раздел 4. Методика преподавания пилатеса
4.1. Структура и планирование занятия	24
4.2. Демонстрация и вербальные команды	24
4.3. Тактильная коррекция и обратная связь	24
4.4. Работа с группой и индивидуальный подход	24
4.5. Оценка техники и прогресса клиентов	24
Раздел 5. Программирование тренировок
5.1. Целеполагание и подбор упражнений	24
5.2. Программы для начинающих, средних и продвинутых	24
5.3. Периодизация и дозирование нагрузки	24
5.4. Индивидуальные программы для разных целей	24
5.5. Контроль эффективности и корректировка	24
Раздел 6. Пилатес на оборудовании
6.1. Реформер: устройство и базовые упражнения	24
6.2. Кадиллак и трапеция	24
6.3. Стул и бочка	24
6.4. Малые предметы (роллы, резиновые амортизаторы)	24
6.5. Интеграция оборудования в тренировку	24
Раздел 7. Реабилитационные аспекты пилатеса
7.1. Применение при болях в спине и нарушениях осанки	24
7.2. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата	24
7.3. Неврологические и кардиологические показания	24
7.4. Пилатес в профилактике заболеваний	24
7.5. Взаимодействие с врачами и физиотерапевтами	24
Раздел 8. Специальные группы клиентов
8.1. Пилатес для беременных и послеродовой период	24
8.2. Пилатес для пожилых людей	24
8.3. Пилатес для детей и подростков	24
8.4. Пилатес для спортсменов	24
8.5. Пилатес для людей с избыточным весом	24
Раздел 9. Безопасность и первая помощь
9.1. Правила безопасности на занятиях	24
9.2. Типичные травмы и их профилактика	24
9.3. Оказание первой помощи	24
9.4. Санитарно-гигиенические требования	24
9.5. Юридические аспекты деятельности инструктора	24
Раздел 10. Маркетинг и профессиональное развитие
10.1. Продвижение услуг инструктора по пилатесу	24
10.2. Работа с клиентами и ведение документации	24
10.3. Взаимодействие с фитнес-клубами и студиями	24
10.4. Тренды и инновации в пилатесе	24
10.5. Повышение квалификации и сертификация	24
Итоговая аттестация
Тестирование	2
ИТОГО	1200 ак. часов

Лицензия и документы

ООО «БИПО» осуществляет образовательную деятельность на основании бессрочной лицензии № Л035-01236-39/00644354 от 20.03.2023 г., предоставленной Министерством образования Калининградской области.

После успешного освоения образовательной программы и прохождения итоговой аттестации обучающемуся выдаётся документ об образовании и (или) о квалификации соответствующего вида в соответствии с законодательством Российской Федерации. Сведения о выданных документах передаются в ФИС ФРДО в установленном законодательством порядке.

Проверить лицензию

Нажмите на фото для увеличения

Документ об окончании

По итогам успешного освоения программы профессиональной переподготовки и прохождения итоговой аттестации обучающемуся выдаётся диплом о профессиональной переподготовке соответствующего вида с приложением. В приложении указываются сведения об освоенной программе, в том числе её содержание и объём.

Диплом подтверждает освоение программы профессиональной переподготовки и получение квалификации, соответствующей реализуемой образовательной программе. В случаях, предусмотренных законодательством Российской Федерации, полученная квалификация позволяет осуществлять профессиональную деятельность по соответствующему виду профессиональной деятельности.

Сведения в ФИС ФРДО
Сведения о выданном дипломе передаются в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении» (ФИС ФРДО) в установленном законодательством порядке.

Сведения на Госуслугах
Сведения о документах об образовании и квалификации могут быть доступны в личном кабинете пользователя на Госуслугах в разделе «Образование» после передачи и обработки данных соответствующей государственной информационной системой.

Проверка документа
Сведения о выданном дипломе могут быть проверены в ФИС ФРДО в установленном порядке. Диплом и приложение к нему также могут быть предъявлены работодателю или иной организации в качестве документов, подтверждающих получение соответствующей квалификации.

Диплом о профессиональной переподготовке

Нажмите на фото для увеличения

Полная юридическая защита вашего диплома

Вы получаете официальный документ установленного образца с обязательной регистрацией в государственном реестре ФИС ФРДО — и нашу бессрочную правовую поддержку. Если у работодателя или проверяющих органов возникнут вопросы, наш юридический отдел возьмёт сопровождение на себя и подтвердит легитимность вашего обучения на всех уровнях.

Отзывы наших студентов

????? 4.9 • 127 отзывов

2GIS 15.09.2026

Elena Best

?????

Проходила курс зоопсихологии. Очень грамотно сформирован материал, всё нужное для применения донесено четко и ясно, удобно заниматься. После окончания курса получен документ в отличном виде на почте России. Практически сразу появилась информация в госуслугах. Рекомендую 👍

2GIS 11.09.2026

Ольга Лунева

?????

Спасибо большое сотрудникам института БИПО. Был предложен выбор программ обучения по моему направлению и в разном объеме. Быстрое оформление всех необходимых документов с начала и до конца обучения. Спасибо за доступное изложение материала. Я очень довольна.

2GIS 12.09.2026

Дмитрий Богомазов

?????

Прошел переподготовку в Балтийском институте профессионального образования (БИПО). Удобная форма обучения. Программа обучения хорошо структурирована. Быстрая обратная связь. Диплом государственного образца, что принято радует. Выражаю глубокую благодарность руководству и сотрудникам института. Очень рекомендую.

2GIS 29.07.2026

Елена Бикменева

?????

Замечательное учебное заведение! Прекрасные сотрудники ! Очень важные и нужные для работы программы обучения! Удобный и доступный формат, можно учиться без отрыва от работы ! Всем рекомендую! Все удалённо , быстро и качественно!

Яндекс.Карты 04.06.2026

Алик

?????

Проходил повышение квалификации на психолога (профайлинг). Обучение все онлайн. Экономит время. Информация изложена доступна и упорядочено. Подойдет как новичкам так и профи. По итогу выдается удостоверение. Проверял - внесено в фис фрдо

Яндекс.Карты 05.02.2025

кириллос город

?????

Отличное учебное заведение, всегда на связи, все вопросы по организации и учебному процессу быстро решались. Был рад сотрудничеству. Дистанционный формат очень удобен, личный кабинет понятный, тесты сдаются легко. Всем рекомендую!

Zoon.ru 17.07.2026

Игорь Воробей

?????

Очень удобная форма обучения.В любое время можно получить консультацию, помощь по вопросам обучения.В БИПО работают грамотные и отзывчивые специалисты. Если решили получить или повысить профессиональные навыки, всем советую БИПО

Zoon.ru 03.07.2026

Alisa Shcherbina

?????

Удобство оформления, прохождения курса, хорошо сформированные материалы с выделенными важными аспектами и тестами

Zoon.ru 18.02.2025

Ирина Викторовна

?????

Прошли в БИПО курс по охране труда. Спасибо огромное за оперативность! Быстро подписали договор по ЭДО, оплатили, прошли курс и документы у нас! Сергею спасибо за скидку;)

Оставить заявку на обучение

Заполните форму, и мы подберем программу под вашу должность или организацию.

Балтийский институт
профессионального образования

Вопрос-ответ

Профессиональная переподготовка по курсу Инструктор по методологии Пилатес