Профессиональная переподготовка по курсу Инструктор по методологии Пилатес

Стоимость от 14 900р., рассрочка 0% до 6 месяцев
Учитесь сразу после оплаты, не надо ждать набор групп

14 900 ₽ рассрочка 0%

Балтийский институт профессионального образования

О курсе «Инструктор по методологии Пилатес»

Программа направлена на освоение методики проведения занятий по системе Пилатес с учётом индивидуальных особенностей занимающихся. Слушатели изучают анатомо-физиологические основы, базовые принципы метода и способы построения тренировочных программ. Курс формирует навыки техники выполнения упражнений и контроля правильности движений

Вид обучения Профессиональная переподготовка

Уровень Уровень СПО / Высшее

Часов от 300 ч.

Документ Диплом + приложение

Формат Заочно / дистанционно

Результат Регистрация в ФИС ФРДО и Госуслугах

БИПО — Балтийский институт профессионального образования

Получить консультацию

Стоимость курса

от 14 900 ₽ возможна рассрочка

Выберите объем курса:

300 часов

60 дней обучения

Лицензия
ФИС ФРДО
Госуслуги
Официальный документ

Начать учиться по предоплате 20% 2 980 ₽ Начать учиться за полную стоимость 14 900 ₽

600 часов

120 дней обучения

Лицензия
ФИС ФРДО
Госуслуги
Официальный документ

Начать учиться по предоплате 20% 3 180 ₽ Начать учиться за полную стоимость 15 900 ₽

900 часов

180 дней обучения

Лицензия
ФИС ФРДО
Госуслуги
Официальный документ

Начать учиться по предоплате 20% 3 380 ₽ Начать учиться за полную стоимость 16 900 ₽

Чтобы приступить к обучению, достаточно оплатить 20% от стоимости курса (первоначальный взнос).
Остаток стоимости курса необходимо оплатить до конца обучения.

Категории обучающихся

УЧЕБНЫЙ ПЛАН 300 ч

Профессиональная переподготовка «Инструктор по методологии Пилатес» (базовый уровень)

Цель: Формирование базовых знаний и компетенций в области пилатеса, освоение философии, принципов, техники упражнений, методики преподавания и основ безопасности.

Наименование разделов, дисциплин и подразделов	Всего часов
Раздел 1. Введение в пилатес
1.1. История развития пилатеса	6
1.2. Философия и основные принципы	6
1.3. Классификация видов и направлений	6
1.4. Роль инструктора и этика	5
1.5. Организация занятий по пилатесу	6
Раздел 2. Анатомо-физиологические основы
2.1. Опорно-двигательная система и биомеханика	6
2.2. Мышечная система и нервно-мышечная регуляция	6
2.3. Дыхательная система и техники дыхания в пилатесе	5
2.4. Сердечно-сосудистая и энергетическая системы	6
2.5. Адаптация организма к нагрузкам	6
Раздел 3. Техника выполнения базовых упражнений
3.1. Исходные положения и выравнивание тела	6
3.2. Базовые упражнения на коврике (начальный уровень)	6
3.3. Техника дыхания и ритм движений	6
3.4. Переходы и связки упражнений	6
3.5. Модификации и адаптации упражнений	6
Раздел 4. Методика преподавания пилатеса
4.1. Структура и планирование занятия	6
4.2. Демонстрация и вербальные команды	6
4.3. Тактильная коррекция и обратная связь	6
4.4. Работа с группой и индивидуальный подход	6
4.5. Оценка техники и прогресса клиентов	6
Раздел 5. Программирование тренировок
5.1. Целеполагание и подбор упражнений	6
5.2. Программы для начинающих, средних и продвинутых	6
5.3. Периодизация и дозирование нагрузки	6
5.4. Индивидуальные программы для разных целей	6
5.5. Контроль эффективности и корректировка	6
Раздел 6. Пилатес на оборудовании
6.1. Реформер: устройство и базовые упражнения	6
6.2. Кадиллак и трапеция	6
6.3. Стул и бочка	6
6.4. Малые предметы (роллы, резиновые амортизаторы)	6
6.5. Интеграция оборудования в тренировку	6
Раздел 7. Реабилитационные аспекты пилатеса
7.1. Применение при болях в спине и нарушениях осанки	6
7.2. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата	6
7.3. Неврологические и кардиологические показания	6
7.4. Пилатес в профилактике заболеваний	6
7.5. Взаимодействие с врачами и физиотерапевтами	6
Раздел 8. Специальные группы клиентов
8.1. Пилатес для беременных и послеродовой период	6
8.2. Пилатес для пожилых людей	6
8.3. Пилатес для детей и подростков	6
8.4. Пилатес для спортсменов	6
8.5. Пилатес для людей с избыточным весом	6
Раздел 9. Безопасность и первая помощь
9.1. Правила безопасности на занятиях	6
9.2. Типичные травмы и их профилактика	6
9.3. Оказание первой помощи	6
9.4. Санитарно-гигиенические требования	6
9.5. Юридические аспекты деятельности инструктора	6
Раздел 10. Маркетинг и профессиональное развитие
10.1. Продвижение услуг инструктора по пилатесу	6
10.2. Работа с клиентами и ведение документации	6
10.3. Взаимодействие с фитнес-клубами и студиями	6
10.4. Тренды и инновации в пилатесе	6
10.5. Повышение квалификации и сертификация	6
Итоговая аттестация
Тестирование	2
ИТОГО	300 ак. часов

УЧЕБНЫЙ ПЛАН 600 ч

Профессиональная переподготовка «Инструктор по методологии Пилатес» (расширенный уровень)

Цель: Углублённое освоение методик пилатеса, техники на оборудовании, реабилитационных подходов и программирования, формирование навыков работы со специальными группами.

Наименование разделов, дисциплин и подразделов	Всего часов
Раздел 1. Введение в пилатес
1.1. История развития пилатеса	12
1.2. Философия и основные принципы	12
1.3. Классификация видов и направлений	12
1.4. Роль инструктора и этика	11
1.5. Организация занятий по пилатесу	12
Раздел 2. Анатомо-физиологические основы
2.1. Опорно-двигательная система и биомеханика	12
2.2. Мышечная система и нервно-мышечная регуляция	12
2.3. Дыхательная система и техники дыхания в пилатесе	11
2.4. Сердечно-сосудистая и энергетическая системы	12
2.5. Адаптация организма к нагрузкам	12
Раздел 3. Техника выполнения базовых упражнений
3.1. Исходные положения и выравнивание тела	12
3.2. Базовые упражнения на коврике (начальный уровень)	12
3.3. Техника дыхания и ритм движений	12
3.4. Переходы и связки упражнений	12
3.5. Модификации и адаптации упражнений	12
Раздел 4. Методика преподавания пилатеса
4.1. Структура и планирование занятия	12
4.2. Демонстрация и вербальные команды	12
4.3. Тактильная коррекция и обратная связь	12
4.4. Работа с группой и индивидуальный подход	12
4.5. Оценка техники и прогресса клиентов	12
Раздел 5. Программирование тренировок
5.1. Целеполагание и подбор упражнений	12
5.2. Программы для начинающих, средних и продвинутых	12
5.3. Периодизация и дозирование нагрузки	12
5.4. Индивидуальные программы для разных целей	12
5.5. Контроль эффективности и корректировка	12
Раздел 6. Пилатес на оборудовании
6.1. Реформер: устройство и базовые упражнения	12
6.2. Кадиллак и трапеция	12
6.3. Стул и бочка	12
6.4. Малые предметы (роллы, резиновые амортизаторы)	12
6.5. Интеграция оборудования в тренировку	12
Раздел 7. Реабилитационные аспекты пилатеса
7.1. Применение при болях в спине и нарушениях осанки	12
7.2. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата	12
7.3. Неврологические и кардиологические показания	12
7.4. Пилатес в профилактике заболеваний	12
7.5. Взаимодействие с врачами и физиотерапевтами	12
Раздел 8. Специальные группы клиентов
8.1. Пилатес для беременных и послеродовой период	12
8.2. Пилатес для пожилых людей	12
8.3. Пилатес для детей и подростков	12
8.4. Пилатес для спортсменов	12
8.5. Пилатес для людей с избыточным весом	12
Раздел 9. Безопасность и первая помощь
9.1. Правила безопасности на занятиях	12
9.2. Типичные травмы и их профилактика	12
9.3. Оказание первой помощи	12
9.4. Санитарно-гигиенические требования	12
9.5. Юридические аспекты деятельности инструктора	12
Раздел 10. Маркетинг и профессиональное развитие
10.1. Продвижение услуг инструктора по пилатесу	12
10.2. Работа с клиентами и ведение документации	12
10.3. Взаимодействие с фитнес-клубами и студиями	12
10.4. Тренды и инновации в пилатесе	12
10.5. Повышение квалификации и сертификация	12
Итоговая аттестация
Тестирование	2
ИТОГО	600 ак. часов

УЧЕБНЫЙ ПЛАН 900 ч

Профессиональная переподготовка «Инструктор по методологии Пилатес» (профессиональный уровень)

Цель: Формирование экспертных компетенций в области пилатеса, включая разработку авторских программ, управление тренировочным процессом, реабилитацию и обучение коллег.

Наименование разделов, дисциплин и подразделов	Всего часов
Раздел 1. Введение в пилатес
1.1. История развития пилатеса	18
1.2. Философия и основные принципы	18
1.3. Классификация видов и направлений	18
1.4. Роль инструктора и этика	17
1.5. Организация занятий по пилатесу	18
Раздел 2. Анатомо-физиологические основы
2.1. Опорно-двигательная система и биомеханика	18
2.2. Мышечная система и нервно-мышечная регуляция	18
2.3. Дыхательная система и техники дыхания в пилатесе	17
2.4. Сердечно-сосудистая и энергетическая системы	18
2.5. Адаптация организма к нагрузкам	18
Раздел 3. Техника выполнения базовых упражнений
3.1. Исходные положения и выравнивание тела	18
3.2. Базовые упражнения на коврике (начальный уровень)	18
3.3. Техника дыхания и ритм движений	18
3.4. Переходы и связки упражнений	18
3.5. Модификации и адаптации упражнений	18
Раздел 4. Методика преподавания пилатеса
4.1. Структура и планирование занятия	18
4.2. Демонстрация и вербальные команды	18
4.3. Тактильная коррекция и обратная связь	18
4.4. Работа с группой и индивидуальный подход	18
4.5. Оценка техники и прогресса клиентов	18
Раздел 5. Программирование тренировок
5.1. Целеполагание и подбор упражнений	18
5.2. Программы для начинающих, средних и продвинутых	18
5.3. Периодизация и дозирование нагрузки	18
5.4. Индивидуальные программы для разных целей	18
5.5. Контроль эффективности и корректировка	18
Раздел 6. Пилатес на оборудовании
6.1. Реформер: устройство и базовые упражнения	18
6.2. Кадиллак и трапеция	18
6.3. Стул и бочка	18
6.4. Малые предметы (роллы, резиновые амортизаторы)	18
6.5. Интеграция оборудования в тренировку	18
Раздел 7. Реабилитационные аспекты пилатеса
7.1. Применение при болях в спине и нарушениях осанки	18
7.2. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата	18
7.3. Неврологические и кардиологические показания	18
7.4. Пилатес в профилактике заболеваний	18
7.5. Взаимодействие с врачами и физиотерапевтами	18
Раздел 8. Специальные группы клиентов
8.1. Пилатес для беременных и послеродовой период	18
8.2. Пилатес для пожилых людей	18
8.3. Пилатес для детей и подростков	18
8.4. Пилатес для спортсменов	18
8.5. Пилатес для людей с избыточным весом	18
Раздел 9. Безопасность и первая помощь
9.1. Правила безопасности на занятиях	18
9.2. Типичные травмы и их профилактика	18
9.3. Оказание первой помощи	18
9.4. Санитарно-гигиенические требования	18
9.5. Юридические аспекты деятельности инструктора	18
Раздел 10. Маркетинг и профессиональное развитие
10.1. Продвижение услуг инструктора по пилатесу	18
10.2. Работа с клиентами и ведение документации	18
10.3. Взаимодействие с фитнес-клубами и студиями	18
10.4. Тренды и инновации в пилатесе	18
10.5. Повышение квалификации и сертификация	18
Итоговая аттестация
Тестирование	2
ИТОГО	900 ак. часов

УЧЕБНЫЙ ПЛАН 1200 ч

Профессиональная переподготовка «Инструктор по методологии Пилатес» (экспертный уровень)

Цель: Формирование высшего уровня профессиональной компетентности в области пилатеса, включая стратегическое управление студиями, разработку инновационных методик, международную сертификацию и наставничество.

Наименование разделов, дисциплин и подразделов	Всего часов
Раздел 1. Введение в пилатес
1.1. История развития пилатеса	24
1.2. Философия и основные принципы	24
1.3. Классификация видов и направлений	24
1.4. Роль инструктора и этика	23
1.5. Организация занятий по пилатесу	24
Раздел 2. Анатомо-физиологические основы
2.1. Опорно-двигательная система и биомеханика	24
2.2. Мышечная система и нервно-мышечная регуляция	24
2.3. Дыхательная система и техники дыхания в пилатесе	23
2.4. Сердечно-сосудистая и энергетическая системы	24
2.5. Адаптация организма к нагрузкам	24
Раздел 3. Техника выполнения базовых упражнений
3.1. Исходные положения и выравнивание тела	24
3.2. Базовые упражнения на коврике (начальный уровень)	24
3.3. Техника дыхания и ритм движений	24
3.4. Переходы и связки упражнений	24
3.5. Модификации и адаптации упражнений	24
Раздел 4. Методика преподавания пилатеса
4.1. Структура и планирование занятия	24
4.2. Демонстрация и вербальные команды	24
4.3. Тактильная коррекция и обратная связь	24
4.4. Работа с группой и индивидуальный подход	24
4.5. Оценка техники и прогресса клиентов	24
Раздел 5. Программирование тренировок
5.1. Целеполагание и подбор упражнений	24
5.2. Программы для начинающих, средних и продвинутых	24
5.3. Периодизация и дозирование нагрузки	24
5.4. Индивидуальные программы для разных целей	24
5.5. Контроль эффективности и корректировка	24
Раздел 6. Пилатес на оборудовании
6.1. Реформер: устройство и базовые упражнения	24
6.2. Кадиллак и трапеция	24
6.3. Стул и бочка	24
6.4. Малые предметы (роллы, резиновые амортизаторы)	24
6.5. Интеграция оборудования в тренировку	24
Раздел 7. Реабилитационные аспекты пилатеса
7.1. Применение при болях в спине и нарушениях осанки	24
7.2. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата	24
7.3. Неврологические и кардиологические показания	24
7.4. Пилатес в профилактике заболеваний	24
7.5. Взаимодействие с врачами и физиотерапевтами	24
Раздел 8. Специальные группы клиентов
8.1. Пилатес для беременных и послеродовой период	24
8.2. Пилатес для пожилых людей	24
8.3. Пилатес для детей и подростков	24
8.4. Пилатес для спортсменов	24
8.5. Пилатес для людей с избыточным весом	24
Раздел 9. Безопасность и первая помощь
9.1. Правила безопасности на занятиях	24
9.2. Типичные травмы и их профилактика	24
9.3. Оказание первой помощи	24
9.4. Санитарно-гигиенические требования	24
9.5. Юридические аспекты деятельности инструктора	24
Раздел 10. Маркетинг и профессиональное развитие
10.1. Продвижение услуг инструктора по пилатесу	24
10.2. Работа с клиентами и ведение документации	24
10.3. Взаимодействие с фитнес-клубами и студиями	24
10.4. Тренды и инновации в пилатесе	24
10.5. Повышение квалификации и сертификация	24
Итоговая аттестация
Тестирование	2
ИТОГО	1200 ак. часов

Лицензия и документы

Балтийский институт профессионального образования имеет бессрочную лицензию Министерства Образования № Л035-01236-39-00644354 от 20.03.2023 г.

Весь процесс обучения проходит официально, выдаваемые документы вносятся в единый реестр Лицензия ФИС ФРДО и отображаются в личном кабинете на Госуслугах в разделе Образование.

Проверить лицензию

Нажмите на фото для увеличения

Документ об окончании

По итогам успешного освоения программы профессиональной переподготовки и прохождения итоговой аттестации вам выдаётся Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с приложением, в котором перечислены изученные дисциплины, объём часов и полученные компетенции.
Это официальный документ, который даёт право на ведение нового вида профессиональной деятельности и подтверждает вашу квалификацию на законодательном уровне. Диплом ценится государственными и коммерческими структурами, а также является надёжным основанием для прохождения аттестации, лицензирования и карьерного роста.

Ваши гарантии:

Федеральный учёт: Сведения о документе вносятся в ФИС ФРДО (Федеральный реестр сведений об образовании). Это гарантирует подлинность диплома для любого работодателя и защищает его от подделки.
Цифровое портфолио: Данные об обучении автоматически отображаются в вашем личном кабинете на Госуслугах (раздел «Образование»»). Вы всегда можете оперативно предоставить ссылку или скриншот как официальное подтверждение своей квалификации.

Диплом о профессиональной переподготовке

Нажмите на фото для увеличения

Полная юридическая защита вашего диплома

Вы получаете официальный документ установленного образца с обязательной регистрацией в государственном реестре ФИС ФРДО — и нашу бессрочную правовую поддержку. Если у работодателя или проверяющих органов возникнут вопросы, наш юридический отдел возьмёт сопровождение на себя и подтвердит легитимность вашего обучения на всех уровнях.

Отзывы наших студентов

????? 4.9 • 127 отзывов

2GIS 10.02.2025

Любовь Московкина

?????

Хочу поделиться своим положительным опытом заочного обучения! Все максимально удобно: документы приняли через электронную почту без лишней волокиты, а процесс оплаты очень порадовал своей простотой. И, конечно, отдельная благодарность секретарю Екатерине! Всегда на связи, всё объяснит и поможет разобраться в любых вопросах. Спасибо за такой комфортный учебный процесс!

2GIS 15.03.2025

Natalia K

?????

Бесценный опыт для расширения профессиональных компетенций. Обучение, необходимое современному специалисту. Я, практикующий психолог с более чем 20-летним стажем, завершила в БИПО дистанционное обучение сразу по двум программам: «Ароматерапия» и «Технологии эстетических услуг». Программы глубокие, информативные, составлены профессионалами. Материал подаётся структурированно, легко усваивается. Особо хочу отметить отличную организацию учебного процесса – всё чётко, понятно, без сбоев. Кураторы всегда на связи и оперативно помогают. Благодарю весь коллектив БИПО за возможность получить новые знания и вдохновение для дальнейшей работы!

2GIS 20.01.2025

Вячеслав Архипов

?????

Компания БИПО выполнила полностью свои договорные обязательства. На все вопросы был чёткий, ясный ответ. Персонал компании профессионально подходил к обучению. Очень доволен, что выбрал именно этот институт для повышения квалификации. Всё организовано на высоком уровне, материалы доступны, преподаватели компетентны. Рекомендую всем, кто ценит своё время и хочет получить качественное образование без лишних хлопот.

2GIS 22.03.2025

Елена Ш.

?????

Проходила курс профессиональной переподготовки с целью смены сферы деятельности. Программа очень насыщенная и глубокая, охватывает все необходимые аспекты с нуля. Несмотря на большой объем информации, учиться было интересно благодаря грамотной подаче. Теперь чувствую себя уверенно на новом месте работы. Огромная благодарность институту за возможность получить качественное образование и новую профессию в короткие сроки.

Яндекс.Карты 28.02.2025

Михаил О.

?????

Замечательный институт и его профессиональный коллектив, очень сильно понравилось обучение, что можно совмещать с работой и проходить курс в свободное время не нарушая границы своего организма) Если ищите для себя новую профессию или хотите поднять свои знания в уже знакомой для вас, то этот замечательный институт - ваш выбор!

Яндекс.Карты 05.02.2025

кириллос город

?????

Отличное учебное заведение, всегда на связи, все вопросы по организации и учебному процессу быстро решались. Был рад сотрудничеству. Дистанционный формат очень удобен, личный кабинет понятный, тесты сдаются легко. Всем рекомендую!

Zoon.ru 10.01.2025

Валерия

?????

Я прошла обучение в Балтийском институте профессионального образования - с августа по декабрь, и осталась очень довольна полученными знаниями и опытом. Программа обучения была хорошо структурирована. Особенно хотелось бы подчеркнуть индивидуальный подход к каждому студенту и современную материально-техническую базу института. Все обучение проходило в дружественной и профессиональной атмосфере, что позволило мне максимально эффективно освоить новые навыки и подготовиться к дальнейшей карьере. Рекомендую данный институт всем, кто ищет качественное профессиональное образование!

Zoon.ru 01.03.2025

Иван Фрменко

?????

Учился в БИПО на биолога дистанционно. Очень удобный формат для совмещения с работой, не нужно никуда ездить и отпрашиваться. Все материалы доступны онлайн, тесты сдаются через интернет. Получил хорошую теоретическую базу, которую смог применять на практике. Для занятых людей отличное решение.

Zoon.ru 18.02.2025

Ирина Викторовна

?????

Прошли в БИПО курс по охране труда. Спасибо огромное за оперативность! Быстро подписали договор по ЭДО, оплатили, прошли курс и документы у нас! Сергею спасибо за скидку;)

Оставить заявку на обучение

Заполните форму, и мы подберем программу под вашу должность или организацию.

Балтийский институт
профессионального образования

Вопрос-ответ

Профессиональная переподготовка по курсу Инструктор по методологии Пилатес